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孕晚期膝盖关节疼怎么回事

病情描述:

孕晚期膝盖关节疼怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

孕晚期膝盖关节疼可能由体重增加、激素变化、缺钙、骨关节炎等原因引起，可通过补钙、物理治疗、药物缓解、调整姿势等方式改善。
1、体重增加
孕期体重增长加重膝关节负荷，导致软骨磨损加剧。建议控制体重增速，使用护膝支撑，避免长时间站立或爬楼梯。
2、激素变化
松弛素分泌增加使韧带松弛，关节稳定性下降。可通过孕妇瑜伽增强肌肉力量，睡眠时用枕头垫高下肢缓解压力。
3、缺钙
胎儿骨骼发育需大量钙质，母体血钙不足可能引发关节疼痛。需增加牛奶、豆腐等高钙食物，遵医嘱补充碳酸钙或乳酸钙制剂。
4、骨关节炎
可能与既往关节损伤、遗传因素有关，表现为晨僵、活动受限。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，禁用非甾体抗炎药。
孕晚期出现持续关节疼痛应尽早就诊，避免热敷或按摩膝关节，日常建议穿平底鞋并补充维生素D促进钙吸收。

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