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颈椎病如何治疗和锻炼
病情描述:
颈椎病如何治疗和锻炼
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  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    颈椎病可通过药物治疗、物理治疗、运动锻炼、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。

    1、药物治疗

    颈椎病可能与神经压迫、炎症反应等因素有关,通常表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。

    2、物理治疗

    颈椎病可能与肌肉痉挛、血液循环不畅等因素有关,通常表现为颈部僵硬、头晕等症状。可通过牵引、热敷、电疗等物理方式改善局部血液循环。

    3、运动锻炼

    颈椎病可能与肌肉力量失衡、关节稳定性下降等因素有关,通常表现为活动受限、乏力等症状。可进行颈部伸展、肩部环绕、抗阻训练等针对性锻炼。

    4、手术治疗

    颈椎病可能与椎间盘突出、骨赘形成等因素有关,通常表现为严重疼痛、肢体无力等症状。可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。

    日常保持正确坐姿,避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头,适度进行颈部放松活动。

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