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头发每天掉一大把为什么没秃头

女，34岁

病情描述:

头发每天掉一大把为什么没秃头

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聂小娟副主任医师山东省立医院

每天大量脱发但未秃头可能与毛发生长周期、毛发密度、新生毛发补充以及个体差异等因素有关。
1、生长周期
毛发处于生长期、退行期和休止期的循环中，每天脱落50-100根属于正常代谢，脱落后会有新毛发再生。
2、毛发密度
健康人群头皮约有10万根毛发，即使每日脱落数百根，整体毛发密度仍可维持外观正常。
3、新生补充
毛囊具有持续再生能力，旧毛发脱落后3-6个月内会有新毛发长出，形成动态平衡。
4、个体差异
毛发粗细、生长速度及脱落比例因人而异，部分人群毛发更新快且抗脱落能力强。
保持均衡饮食，适量补充蛋白质、维生素B族和铁元素，避免过度烫染及牵拉头发，有助于维持毛发健康状态。

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