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治疗半月板的保守怎么治疗

女，44岁

病情描述:

治疗半月板的保守怎么治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

半月板损伤的保守治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练。
1、休息制动
急性期需减少膝关节负重活动，避免跑跳等动作，必要时使用支具固定2-4周，帮助半月板边缘血供区愈合。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，微波治疗有助于减轻滑膜炎症，通常需连续治疗10-15次。
3、药物治疗
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，急性肿胀期可短期口服七叶皂苷钠片消除水肿。
4、康复训练
损伤稳定后逐步进行直腿抬高、靠墙静蹲等肌力训练，后期加入平衡垫训练增强关节稳定性，需在康复师指导下循序渐进。
保守治疗期间建议控制体重，避免爬山爬楼梯，可适当补充钙质和维生素D，若3个月无效或出现交锁症状需考虑关节镜手术。

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