背部右肩下侧疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、胆囊疾病、颈椎病等原因引起。
1、肌肉劳损:
长时间保持同一姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损,表现为酸痛或僵硬感。可通过热敷、按摩缓解症状。
2、姿势不良:
长期驼背或睡姿不当可能造成肩背部肌肉紧张,引发疼痛。调整坐姿、使用符合人体工学的座椅有助于改善。
3、胆囊疾病:
胆囊炎或胆结石可能放射至右肩背部疼痛,常伴有消化不良症状。需进行超声检查确诊,可使用解痉止痛药物。
4、颈椎病:
颈椎间盘突出可能压迫神经导致肩背部放射痛,伴随颈部不适。可通过牵引、理疗缓解,严重者需手术治疗。
建议避免提重物,适当进行肩背部拉伸运动,如疼痛持续或加重应及时就医检查。