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七八个月的宝宝频繁夜醒怎么回事

男，62岁

病情描述:

七八个月的宝宝频繁夜醒怎么回事

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

七八个月宝宝频繁夜醒可能由生理性睡眠倒退、环境不适、缺钙、胃肠不适等原因引起，可通过调整作息、改善睡眠环境、补充维生素D、腹部按摩等方式缓解。
1、生理性睡眠倒退
宝宝处于大运动发育期，夜间易因翻身、坐起等动作清醒。家长需保持规律作息，白天增加大运动练习，避免过度干预夜间短暂觉醒。
2、环境不适
室温过高、睡衣过厚或噪音干扰可能导致觉醒。建议家长将室温控制在24-26℃，使用透气纯棉寝具，夜间维持适度黑暗和安静环境。
3、缺钙
维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高。表现为多汗、枕秃伴夜醒，需遵医嘱补充维生素D滴剂，配合多晒太阳促进钙吸收。
4、胃肠不适
可能与辅食添加不当或乳糖不耐受有关，常伴随腹胀、屁多。家长可顺时针按摩宝宝腹部，哺乳妈妈需忌口易产气食物，必要时使用益生菌调节。
若调整后仍持续夜醒，建议儿科就诊排除中耳炎、过敏等病理性因素，避免自行使用镇静类药物。

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