来例假不能吃什么水果和食物 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

来例假不能吃什么水果和食物

男，31岁

病情描述:

来例假不能吃什么水果和食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

月经期间应避免食用寒凉、辛辣刺激及影响血液循环的食物水果，主要有西瓜、柿子、冷饮、辛辣火锅等。
1、寒凉水果
西瓜、梨、柿子等寒性水果可能加重子宫收缩，导致痛经或经量减少，建议选择苹果、桂圆等温性水果。
2、生冷食物
冰淇淋、冷饮等低温食物会刺激血管收缩，影响经血排出，常温或温热饮食更利于经期健康。
3、辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣调料及火锅可能加速盆腔充血，加重腹胀不适，建议清淡烹调减少刺激。
4、高盐食品
腌制食品、加工肉类含钠量高，易引发水钠潴留导致水肿，新鲜食材少盐烹调更适合经期。
经期饮食需注重营养均衡，适量补充含铁食物如动物肝脏，保持腹部保暖并避免剧烈运动。

相关问题

相关文章

贫血吃什么食物

贫血问题如果长时间没有得到有效治疗，身体体质也会变得越来越弱，可以通过饮食的方法好好调节，吃一些猪肝，莲藕，桂圆，胡萝卜，黑豆等食物，贫血患者一定不要有挑食偏食的坏习惯。

贫血吃什么好

贫血是由于我们营养不良，红细胞生成出现了障碍等原因导致的一种病症。当我们贫血的时候，可以通过吃一些食物来进行调理和治疗。比如黄花菜、动物的肝脏和血液、黑米、含有维生素C的水果，这些食物对于贫血的调理都是非常好的。

吃什么水果补血

贫血的出现也需要尽快的补血，因为所产生的危害就会有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能够达到补血的效果，比如甘蔗，桂圆，橙子，还有草莓等等，所以为了能够有效发挥补血的作用，在生活中就应该多吃一些，这就能够保证个人的健康。

小细胞贫血怎么治疗

当我们一旦出现贫血这种现象，就一定要积极的给予补铁治疗，补充铁剂。应当多补充高蛋白的食物，补充人体必需的能量。还需要选择性的给患者多吃一些菠菜，因为菠菜具有很好的补铁作用，同时吸收的效果也特别的好。也可结合中西药方法进行治疗，比如当归、阿胶红枣这些都是具有很好的补血效果。

1岁宝宝贫血怎么办

宝宝在出现贫血时，本身就应该在生活中引起重视，也同样应该选择正确的方法来缓解，如果贫血的情况比较严重，也可以选择药物治疗的方法，这就比较有优势性，另外也可以选择饮食补充，又或者是还在喂奶，可以有效的提升奶水的质量。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：妊娠呕吐、子宫积液、急黄

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脊膜膨出、卵巢肌肉瘤、双分支阻滞

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：铍中毒、冻僵、腹膜转移癌

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态