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艾草和姜泡脚的功效与作用是什么

女，52岁

病情描述:

艾草和姜泡脚的功效与作用是什么

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朱明炜主任医师北京医院

艾草和姜泡脚主要有温经散寒、促进血液循环、缓解疲劳、祛湿止痒等功效与作用。
1、温经散寒：
艾草和姜性温，泡脚可帮助驱散体内寒气，改善手脚冰凉症状。
2、促进血液循环：
温热刺激能扩张足部血管，加速血流，缓解因循环不畅导致的肿胀或麻木。
3、缓解疲劳：
通过放松足部肌肉和神经，减轻运动或久站后的酸胀不适感。
4、祛湿止痒：
对足部真菌感染引起的瘙痒、脱皮有一定辅助缓解效果。
建议水温控制在40-45℃，时间15-20分钟为宜，皮肤破损、糖尿病或静脉曲张患者慎用。

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