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肌肉粘连怎么治疗肩部

女，34岁

病情描述:

肌肉粘连怎么治疗肩部

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张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

肩部肌肉粘连可通过热敷按摩、拉伸训练、药物治疗、手术松解等方式治疗。肌肉粘连通常由外伤后制动、慢性劳损、炎症反应、术后瘢痕形成等原因引起。
1、热敷按摩
局部热敷配合手法按摩能促进血液循环，软化粘连组织。适用于早期轻度粘连，每日重复进行可缓解僵硬感。
2、拉伸训练
渐进式肩关节拉伸帮助恢复活动范围。钟摆运动、爬墙训练等物理治疗需在康复师指导下规律开展。
3、药物治疗
口服布洛芬缓解炎症疼痛，局部注射玻璃酸钠改善润滑功能，严重者可短期使用醋酸泼尼松龙。需严格遵医嘱用药。
4、手术松解
关节镜下粘连松解术适用于保守治疗无效者。术后需配合康复训练防止再次粘连。
治疗期间避免提重物及过度活动，可适当补充蛋白质促进组织修复，若出现持续疼痛或活动受限加重应及时复诊。

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