肌肉疼痛的原因及治疗方法 - 问答频道

肌肉疼痛的原因及治疗方法

女，65岁

病情描述:

肌肉疼痛的原因及治疗方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

肌肉疼痛可能由运动损伤、过度疲劳、感染性疾病、自身免疫性疾病等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物干预、专科治疗等方式缓解。
1、运动损伤
剧烈运动或姿势不当导致肌纤维微撕裂，表现为局部肿胀压痛。急性期需立即停止活动并冰敷，恢复期可热敷配合拉伸，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂。
2、过度疲劳
长期肌肉劳损引发乳酸堆积，常见于颈肩腰背部位。建议调整工作姿势并规律休息，热敷按摩促进血液循环，必要时使用氟比洛芬贴膏、盐酸乙哌立松片、复方水杨酸甲酯乳膏缓解症状。
3、感染性疾病
流感病毒或细菌感染可能伴随全身肌肉酸痛，通常与发热乏力等症状相关。需针对病原体治疗，如奥司他韦胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片，配合对乙酰氨基酚缓解疼痛。
4、自身免疫性疾病
皮肌炎或多发性肌炎等疾病会导致持续性肌痛肌无力，可能与免疫异常有关。需风湿免疫科就诊，常用甲氨蝶呤片、泼尼松龙片、免疫球蛋白等控制病情。
日常注意运动前充分热身，保持膳食均衡摄入优质蛋白和镁元素，疼痛持续超过一周或伴随红肿发热应及时就医。

相关问题

运动性损伤的治疗方法

运动性损伤是指由于过度使用肢体造成的肌肉或关节损伤，运动性损伤一般是因为长时间错误的训练方法而导致的，在运动时造成损伤后应该及时治疗，治疗也分为两种，一种是急性期的治疗，还有一种治疗方法是慢性缓解期的治疗。在平时做运动的时候一定要提前做好充足的准备，以免到时候对身体造成损伤。

53490次浏览

跑步脚腕疼如何恢复

跑步脚腕疼，需根据疼痛的具体原因采取处理方法。跑步脚腕疼可能是踝关节疲劳性慢性劳损所致。首先要好好休息，并适当抬高患肢。也可用冰袋对患处进行冰敷，这有助于减轻疼痛感，急性期过后可适当热敷，促进炎症尽快消退。如疼痛较为严重，可在医生指导下口服消炎止痛的药物，如双氯芬酸钠或布洛芬等，也可外用消炎止痛贴膏及活血化瘀的膏药。如长期跑步，可能会患上踝关节滑膜炎，导致脚腕疼痛。此时也是以休息为主，可适当对患处进行热敷，一段时间后症状多半都会缓解。若怀疑是痛风引起的脚腕疼痛，建议及时到医院进行尿酸检测，如发现尿酸增高，可诊断为痛风性关节炎。需及时应用降尿酸及促进尿酸排泄的药物进行治疗，同时还要多喝水。

4566次浏览

脚后跟内侧一按就痛是怎么回事

脚后跟内侧一按就痛，与外伤、足底筋膜炎及跟骨骨刺等因素有关。 1.外伤：在进行剧烈运动时，脚后跟内侧肌肉可能会被拉伤，从而引起压痛感。若不小心从高处坠落，正好是后脚跟着地，也可能引起跟骨的相关损伤，进而引起脚后跟内侧按压疼痛。 2.足底筋膜炎：多半是因为长时间站立、行走或经常用下肢做跑步弹跳等动作所致，在进行这些活动时，跖筋膜与跟骨结节的部位经常受到牵拉，使局部出现慢性的小撕裂伤，时间长了便会引起局部无菌性炎症。其主要症状是早上起床或坐立时间过长，突然下地行走，足跟内侧会产生明显的疼痛感，多为刺痛感。 3.跟骨骨刺：多见于年龄超过50岁的中老年人，跟骨骨刺和周围软组织出现了无菌性炎症，按压内侧便会感觉疼。

2932次浏览