颈椎病引起的头晕恶心可通过物理治疗、药物干预、姿势调整及中医理疗等方式缓解。
1、物理治疗
颈椎牵引能减轻神经压迫，改善椎动脉供血不足导致的头晕；低频脉冲电疗可放松颈部肌肉痉挛，缓解眩晕症状。
2、药物干预
甲钴胺营养神经，倍他司汀改善前庭循环，眩晕停控制呕吐反射，需在医生指导下使用。
3、姿势矫正
避免长时间低头，使用颈椎枕保持生理曲度，电脑屏幕调至视线平齐高度，每30分钟做颈部后仰动作。
4、中医理疗
针灸风池穴、百会穴可通络止眩，推拿松解胸锁乳突肌痉挛，艾灸大椎穴促进局部血液循环。
日常建议睡硬板床，避免高枕，可进行八段锦「摇头摆尾」动作训练，若症状持续加重需及时进行颈椎MRI检查。
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