权威问答
老年人高血压可通过生活方式调整、药物治疗、血压监测、并发症预防等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；保持规律有氧运动如快走或太极拳；戒烟限酒，避免情绪激动。
可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。
建议每日定时测量血压并记录，选择早晨服药前和睡前各测一次；注意测量前静坐5分钟，避免测量误差；发现波动及时就医调整方案。
可能与心脑血管病变、肾功能损害等因素有关，通常表现为胸闷、下肢水肿等症状。需定期检查心电图、尿微量白蛋白等指标。
保持规律作息，控制体重在正常范围，注意防寒保暖，避免突然体位变化，定期复诊评估治疗效果。
2025-09-04
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2025-02-24
2024-11-13
