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药流后腰酸痛怎么调理

女，37岁

病情描述:

药流后腰酸痛怎么调理

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彭敏副主任医师山东省立医院

药流后腰酸痛可通过热敷、适度活动、营养补充、药物镇痛等方式调理。药流后腰酸痛通常由子宫收缩、盆腔充血、激素水平变化、继发感染等原因引起。
1、热敷
使用热水袋或暖宝宝对腰部进行热敷，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷有助于促进局部血液循环，缓解子宫收缩引起的腰部肌肉痉挛。
2、适度活动
避免长时间卧床，每天进行散步等轻度活动。适度活动可以帮助盆腔血液循环，减少淤血，但需避免剧烈运动或提重物。
3、营养补充
增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。营养补充有助于身体恢复，改善因失血导致的乏力症状。
4、药物镇痛
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物。这些药物具有抗炎镇痛作用，但需注意避免长期使用。
药流后应注意休息，避免着凉，保持会阴清洁，如腰痛持续加重或伴有发热、异常分泌物等症状应及时就医。

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