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阴虚和阳虚怎么区别

男，52岁

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阴虚和阳虚怎么区别

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彭敏副主任医师山东省立医院

阴虚和阳虚可通过潮热盗汗与畏寒肢冷、口干咽燥与口淡不渴、舌红少苔与舌淡胖嫩、五心烦热与腰膝酸冷等典型症状区别，二者本质是体内阴液不足与阳气虚衰的不同病理状态。
1. 潮热盗汗vs畏寒肢冷
阴虚者午后或夜间出现潮热，睡中出汗；阳虚者常年怕冷，四肢不温，尤其冬季加重。
2. 口干咽燥vs口淡不渴
阴虚因津液亏耗常见口干舌燥、饮水不解；阳虚因气化无力多口淡不渴，或喜热饮。
3. 舌红少苔vs舌淡胖嫩
阴虚舌质红绛、舌苔薄少或有裂纹；阳虚舌色淡白、舌体胖大边有齿痕，苔白滑。
4. 五心烦热vs腰膝酸冷
阴虚者手足心热、心胸烦闷；阳虚者腰膝冷痛、遇寒加剧，常伴夜尿频多。
日常可观察症状特点初步判断，但建议经中医师辨证后针对性调理，避免自行用药加重阴阳失衡。

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