权威问答
睡觉时胃酸上涌可能由睡前进食过多、胃食管反流病、食管裂孔疝、妊娠等因素引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、体位调节等方式缓解。
晚餐过饱或睡前2小时内进食可能导致胃内压力增高。建议减少晚餐分量，避免高脂、辛辣食物，睡前3小时禁食。
可能与食管下括约肌松弛、胃酸分泌异常有关，常伴胸骨后灼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
因膈肌食管裂孔扩大导致胃部上移，易出现反酸。睡眠时可抬高床头15-20厘米，必要时需手术修补。
孕激素水平升高会松弛食管括约肌，增大的子宫压迫胃部。建议左侧卧位休息，少量多餐，分娩后症状多自行缓解。
日常避免穿紧身衣物，控制体重，戒烟限酒。若每周发作超过2次或伴吞咽困难，需及时消化内科就诊。
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