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睡醒觉口干舌燥是怎么回事

男，42岁

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睡醒觉口干舌燥是怎么回事

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彭敏副主任医师山东省立医院

睡醒觉口干舌燥可能由环境干燥、饮水不足、药物影响、糖尿病等原因引起，可通过增加湿度、补充水分、调整用药、控制血糖等方式缓解。
一、环境干燥
睡眠环境空气湿度低会导致口腔水分蒸发过快。保持室内适宜湿度，使用加湿器有助于改善。
二、饮水不足
日间水分摄入不足或睡前饮水过少可引起生理性口干。建议每日保证充足饮水量，睡前适量补水。
三、药物影响
部分药物如抗组胺药、降压药可能抑制唾液分泌。需咨询医生调整用药方案，避免擅自停药。
四、糖尿病
血糖过高会导致渗透性利尿引发口干，常伴多饮多尿。需规范使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制血糖。
日常注意清淡饮食，避免高盐高糖食物，定期进行口腔检查与血糖监测，长期症状需及时就医排查病因。

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