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运动过后膝盖疼是什么原因

女，53岁

病情描述:

运动过后膝盖疼是什么原因

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

运动后膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、髌骨软化症、半月板损伤等原因引起，通常表现为局部肿胀、活动受限、关节弹响等症状。
1、运动损伤：
剧烈运动可能导致膝关节周围韧带或肌肉拉伤，急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。
2、骨关节炎：
长期运动磨损可能诱发关节软骨退化，通常伴随晨僵和关节变形，可通过关节腔注射玻璃酸钠、口服塞来昔布胶囊、外用吲哚美辛巴布膏等治疗。
3、髌骨软化症：
髌骨轨迹异常导致软骨磨损，上下楼梯时疼痛加剧，建议进行股四头肌锻炼，必要时使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等药物。
4、半月板损伤：
旋转动作易导致半月板撕裂，可能出现关节交锁症状，轻度损伤可佩戴支具保守治疗，严重者需关节镜下半月板缝合术。
运动后出现持续膝盖疼痛应尽早就医检查，日常注意运动前充分热身，控制运动强度，肥胖者需减轻体重以降低膝关节负荷。

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