儿童胃寒可通过饮食调整、腹部保暖、穴位按摩、药物调理等方式改善。胃寒多由饮食不当、脾胃虚弱、外感寒邪、先天不足等原因引起。
避免生冷寒凉食物,如冰淇淋、冷饮等,建议家长给孩子食用温热的粥类、姜汤等暖胃食物,少量多餐减轻胃肠负担。
家长需注意孩子腹部保暖,睡觉时穿肚兜或使用暖水袋热敷,避免腹部受凉加重症状,外出时可加穿背心。
每日顺时针按摩孩子中脘穴、足三里穴各5分钟,有助于温中散寒,家长需手法轻柔,饭后1小时进行为宜。
可在医生指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒等温中散寒药物,需遵医嘱调整剂量,不可自行用药。
调理期间家长应记录孩子症状变化,若出现持续腹痛、呕吐等症状应及时就医,日常可配合艾叶泡脚增强效果。