成人体温正常值通常为36.1℃至37.2℃,测量方式主要有腋温、口温、肛温、耳温四种。
腋窝测量正常范围为36.0℃至37.0℃,测量时需将体温计紧贴皮肤保持5分钟,易受出汗或环境温度影响。
口腔测量正常值为36.3℃至37.2℃,测量前30分钟应避免进食冷热饮,需将体温计置于舌下闭合嘴唇3分钟。
直肠测量最接近核心体温,正常范围36.6℃至37.8℃,适用于婴幼儿或重症患者,需涂抹润滑剂插入2厘米测量2分钟。
鼓膜红外测量正常值35.8℃至37.5℃,需将探头对准鼓膜方向,快速测量1秒,耳垢过多可能影响准确性。
建议选择固定测量方式监测体温,剧烈运动、餐后或情绪激动时暂缓测量,持续异常需结合其他症状就医评估。