权威问答
糖尿病患者可以适量饮用零度可乐。零度可乐不含糖分和热量，不会直接影响血糖水平，但需注意人工甜味剂可能对肠道菌群和食欲的影响。
零度可乐使用阿斯巴甜等人工甜味剂替代蔗糖，每100毫升含热量接近零，碳水化合物含量极低，理论上不会引起血糖波动。
临床研究显示人工甜味剂不刺激胰岛素分泌，短期饮用对血糖控制无显著影响，但长期过量可能通过改变味觉偏好间接影响膳食结构。
部分人群饮用后可能出现腹胀腹泻等胃肠不适，磷酸含量可能影响钙质吸收，建议单日饮用不超过200毫升。
更推荐饮用白开水、淡茶或无糖气泡水，若选择零度可乐应计入每日液体摄入总量，避免影响正常饮水需求。
建议糖尿病患者以白开水为主要饮品，饮用零度可乐时需监测个体反应，合并肾病者应咨询医生，同时保持均衡饮食和规律运动。
2025-09-23
2025-10-17
