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指甲出现竖纹怎么办

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指甲出现竖纹怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

指甲出现竖纹可通过保湿护理、营养补充、疾病排查、医学干预等方式改善。指甲竖纹通常由生理性老化、维生素缺乏、甲营养不良、银屑病甲等原因引起。
1、保湿护理：
长期接触化学洗剂或干燥环境会导致甲板脱水，表现为细密纵嵴。建议减少直接接触刺激物，使用含尿素成分的护甲霜。
2、营养补充：
铁元素或B族维生素缺乏时甲床供血不足，形成纵向凹陷。可增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含营养素的食物摄入。
3、疾病排查：
可能与扁平苔藓、末梢循环障碍等因素有关，通常伴随甲板增厚或颜色改变。需进行真菌镜检或甲母质活检明确病因。
4、医学干预：
银屑病甲引起的粗大纵嵴可局部使用卡泊三醇软膏，严重甲变形需配合光疗。甲状腺功能异常者需系统治疗原发病。
日常避免过度修甲，选择宽松鞋具减少甲床受压，若竖纹伴随甲床分离或疼痛需及时就诊皮肤科。

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