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宝宝拉粑粑干、硬怎么办

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宝宝拉粑粑干、硬怎么办

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝排便干硬可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、补充益生菌等方式缓解，通常由水分摄入不足、膳食纤维缺乏、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食
家长需增加宝宝每日饮水量，母乳喂养者可适当增加哺乳次数，辅食添加阶段可给予西梅泥、火龙果等富含膳食纤维的食物，避免过量摄入香蕉、苹果等可能加重便秘的食物。
2、增加运动
家长应帮助宝宝进行被动操或俯卧训练，促进肠道蠕动。对于学步期幼儿，每日保证充足爬行或行走时间，运动量增加有助于改善胃肠动力。
3、腹部按摩
以脐周为中心顺时针按摩腹部，每日2-3次，每次5分钟。按摩前家长需搓热双手，力度以皮肤微微凹陷为宜，可配合婴儿润肤油减少摩擦。
4、补充益生菌
肠道菌群失调时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂，避免与抗生素同服，冲泡水温不超过40℃。
若上述措施3天未缓解，或伴随哭闹拒食、腹胀呕吐等症状，家长需及时带宝宝就诊儿科或消化科，排除先天性巨结肠等器质性疾病。

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