权威问答
颈部和左侧肩部疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度使用肌肉可能导致颈部和肩部疼痛，表现为局部酸痛或僵硬。建议调整姿势，适当休息，热敷或按摩缓解症状。
颈椎退行性变可能压迫神经根，引起颈肩部放射痛，常伴有上肢麻木。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠缓解疼痛，配合颈椎牵引治疗。
肩关节周围组织炎症导致活动受限和疼痛，夜间症状可能加重。可遵医嘱使用糖皮质激素如泼尼松龙、甲泼尼龙局部注射，配合康复锻炼改善功能。
心肌缺血可能表现为左侧肩部放射痛，常伴有胸闷气短。需立即就医排查心血管疾病，治疗药物包括硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适当进行颈部拉伸运动，疼痛持续或加重应及时就医检查。
2025-10-05
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