权威问答
腰椎胸椎骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。骨质增生通常由退行性变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
热敷或低频电刺激可缓解局部疼痛，超声波治疗有助于促进血液循环。建议在康复科医师指导下选择针对性理疗方案。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。这些药物可减轻炎症反应并延缓软骨退化。
避免久坐久站，睡眠选择硬板床，游泳等低冲击运动可增强腰背肌力量。体重超标者需控制BMI在正常范围。
当压迫神经出现下肢麻木或大小便障碍时，可能需椎管减压术或椎体融合术。手术适应证需由脊柱外科医生评估。
日常注意补钙和维生素D，避免提重物及突然扭转动作，建议每坐立1小时起身活动5分钟。
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