膝盖内侧拉伤怎么恢复 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

膝盖内侧拉伤怎么恢复

男，25岁

病情描述:

膝盖内侧拉伤怎么恢复

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖内侧拉伤可通过休息制动、冷敷镇痛、药物治疗、康复训练等方式恢复，通常由运动损伤、肌肉失衡、韧带劳损、关节退变等原因引起。
1、休息制动
急性期停止活动并支具固定，避免进一步损伤。使用弹性绷带或护膝提供支撑，减轻局部肿胀。
2、冷敷镇痛
伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，可缓解疼痛肿胀。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等药物，需警惕胃肠道不良反应。
4、康复训练
肿胀消退后逐步进行直腿抬高、腘绳肌拉伸等训练，增强肌肉稳定性。严重损伤需在康复师指导下进行本体感觉训练。
恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若2周未缓解需就医排除半月板或韧带损伤。

相关问题

相关文章

糖尿病人脚麻如何缓解

糖尿病患者出现脚麻症状时，可通过控制血糖、营养神经、改善循环、物理治疗及日常护理等方式缓解。脚麻通常由糖尿病周围神经病变引起，表现为对称性麻木、刺痛或感觉减退。1、控制血糖持续高血糖是导致神经损伤的核心因素。需通过饮食调...

糖尿病足是如何引起的

糖尿病足是如何引起的呢?糖尿病足一旦出现就会给患者带来很大的影响，并且会让患者们面临着足部感染和溃烂的痛苦，严重的甚至需要进行截肢，让患者们深受这种疾病的困扰，那么到底糖尿病足是如何引起的呢?

糖尿病足哪些表现会误诊

糖尿病足是一种非常可怕的疾病，这种疾病对患者的伤害是非常大的，严重影响了患者的生活质量，对患者的家庭造成了极其严重的影响，而且这种疾病的症状还比较容易误诊，下面我们就来了解糖尿病足哪些表现会误诊?

糖尿病足不能吃哪些水果

患上了糖尿病足不能吃哪些水果呢?因为糖尿病足这种疾病的出现本身就与糖尿病息息相关，因此对于这种疾病的出现，还是需要对一些含糖量比较高的食物多注意的，尤其是水果类的，那么患上了糖尿病足不能吃哪些水果呢?

缓解疗糖尿病足最佳方法是什么

治疗糖尿病足最佳办法是什么呢?非常多的糖尿病足患者都希望通过找到治疗糖尿病足的最佳办法，早日将糖尿病足这种病治好，但是有很多人都不知道治疗糖尿病足最佳办法是什么，下面让我们一起来了解一下治疗糖尿病足最佳办法是什么。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肺隐球菌病、肾周围炎、根尖周病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：黑色素瘤、舌骨骨折、皮疹

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：掌指骨结核、过敏、恶性青光眼

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态