膝关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等原因引起。
1、休息制动
急性期减少关节负重活动,使用护膝或支具固定,避免爬楼梯、深蹲等动作。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环,关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可止痛,氨基葡萄糖营养软骨,严重者可关节腔注射糖皮质激素。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于半月板损伤,晚期骨关节炎需行人工关节置换术。
日常注意控制体重,加强股四头肌锻炼,避免膝关节受凉,疼痛持续加重需及时就医。