腰椎间盘突出症一般需要2-6周恢复,实际时间受到突出程度、神经压迫情况、治疗方式、个体差异等多种因素的影响。
1、突出程度:
轻度膨出患者通过保守治疗可能2-4周缓解,严重突出伴髓核脱出者恢复需3个月以上。
2、神经压迫:
单纯腰痛者恢复较快,出现下肢放射痛或麻木提示神经根受压,恢复时间延长至6-8周。
3、治疗方式:
卧床休息配合物理治疗约需4周,微创介入治疗术后2周可基本恢复,开放手术需6-12周康复。
4、个体差异:
年轻患者纤维环修复能力较强,中老年患者合并椎管狭窄时恢复周期可能延长50%。
急性期建议卧硬板床休息,恢复期可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼,避免久坐久站及负重活动。