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腰椎病是怎么造成的

男，54岁

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腰椎病是怎么造成的

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎病可能由长期姿势不良、腰部劳损、椎间盘退行性变、腰椎外伤等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式干预。
1、长期姿势不良
久坐弯腰等错误姿势导致腰椎压力失衡，建议调整坐姿并使用符合人体工学的座椅，避免长时间保持同一姿势。
2、腰部劳损
重体力劳动或运动过度造成肌肉韧带慢性损伤，需减少负重活动并加强腰背肌锻炼，急性期可配合热敷缓解症状。
3、椎间盘退行性变
可能与年龄增长、营养代谢异常等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、腰椎外伤
多与暴力撞击、坠落伤等因素有关，常伴随活动受限或神经损伤症状，严重者需行椎间融合术或椎板切除术等手术治疗。
日常应注意睡硬板床，避免腰部受凉，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负荷，急性发作期建议卧床休息并尽早就医。

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