喝石榴汁后拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式缓解。腹泻通常由食物不耐受、饮食不洁、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
暂停食用石榴汁及其他高纤维食物,选择米汤、馒头等低渣饮食,避免刺激胃肠黏膜加重腹泻。
每半小时饮用100-200毫升淡盐水或口服补液盐,预防脱水及电解质紊乱,排尿量恢复后逐渐减少补液量。
蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群,洛哌丁胺抑制肠蠕动,需在医生指导下选择使用。
若伴随发热、血便或持续超过48小时,可能与细菌性痢疾、轮状病毒感染有关,需进行粪便常规及病原学检测。
恢复期间避免生冷油腻食物,可少量饮用苹果汁补充钾元素,症状加重需及时消化内科就诊。