糖耐量不过关可能提示糖尿病前期或糖尿病,长期未干预可导致心血管疾病、神经损伤、肾脏病变等并发症。
1、血糖波动
糖耐量异常会引起餐后血糖持续偏高,增加血管内皮损伤风险,建议通过低升糖指数饮食和规律运动控制。
2、代谢综合征
常伴随血脂异常和高血压,需监测血压及血脂水平,必要时使用二甲双胍、阿卡波糖等药物干预。
3、靶器官损害
长期高血糖可能损伤视网膜微血管,表现为视物模糊,需定期进行眼底检查并控制糖化血红蛋白水平。
4、感染风险
高血糖环境易引发泌尿系统感染,表现为尿频尿急,可遵医嘱使用格列美脲等药物控制血糖。
建议每3-6个月复查糖化血红蛋白,保持每日30分钟中等强度运动,优先选择全谷物和绿叶蔬菜作为主食。