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十岁以内的孩子喝哪种牛奶好呢

女，42岁

病情描述:

十岁以内的孩子喝哪种牛奶好呢

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朱明炜主任医师北京医院

十岁以内的孩子可以选择多种牛奶，主要有配方奶粉、巴氏杀菌奶、常温奶、酸奶。不同牛奶适合不同年龄段和体质的孩子。
一、配方奶粉
配方奶粉营养全面，适合三岁以内的幼儿。家长需按照说明冲泡，避免过浓或过稀。
二、巴氏杀菌奶
巴氏杀菌奶保留较多营养，适合三岁以上儿童。建议家长选择冷藏产品并尽快饮用。
三、常温奶
常温奶便于储存，适合六岁以上学龄儿童。家长需注意保质期，开封后及时冷藏。
四、酸奶
酸奶富含益生菌，适合消化功能较弱的孩子。家长应选择低糖产品，避免空腹饮用。
孩子饮用牛奶需适量，每日一到两杯为宜，同时保持均衡饮食和户外活动。

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