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背筋膜炎怎么治疗最好
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背筋膜炎怎么治疗最好
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  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

    背筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部注射、物理康复等方式治疗。背筋膜炎通常由慢性劳损、姿势不良、寒冷刺激、免疫异常等原因引起。

    1、热敷理疗

    每日热敷患处有助于改善局部血液循环,可使用热水袋或红外线理疗仪,配合轻柔按摩缓解肌肉痉挛。

    2、药物治疗

    遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片,或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片,可减轻炎症和疼痛。

    3、局部注射

    对于顽固性疼痛,医生可能采用痛点封闭治疗,常用药物为利多卡因联合糖皮质激素进行局部注射。

    4、物理康复

    超声引导下体外冲击波治疗能促进组织修复,配合核心肌群稳定性训练可预防复发,需在康复师指导下进行。

    避免久坐久站,睡眠时选择中等硬度床垫,注意背部保暖,急性期过后可逐步进行游泳等低冲击运动增强背部肌力。

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