背筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部注射、物理康复等方式治疗。背筋膜炎通常由慢性劳损、姿势不良、寒冷刺激、免疫异常等原因引起。
每日热敷患处有助于改善局部血液循环,可使用热水袋或红外线理疗仪,配合轻柔按摩缓解肌肉痉挛。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片,或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片,可减轻炎症和疼痛。
对于顽固性疼痛,医生可能采用痛点封闭治疗,常用药物为利多卡因联合糖皮质激素进行局部注射。
超声引导下体外冲击波治疗能促进组织修复,配合核心肌群稳定性训练可预防复发,需在康复师指导下进行。
避免久坐久站,睡眠时选择中等硬度床垫,注意背部保暖,急性期过后可逐步进行游泳等低冲击运动增强背部肌力。