女性腹痛可通过热敷腹部、调整饮食、服用止痛药物、就医检查等方式缓解。腹痛可能由痛经、胃肠炎、盆腔炎、卵巢囊肿等原因引起。
下腹隐痛时可使用热水袋热敷,温度控制在40-50摄氏度,每次15-20分钟。热敷能放松肌肉、改善局部血液循环,对痛经或胃肠痉挛引起的腹痛效果较好。
暂停食用辛辣刺激、生冷食物,选择小米粥、南瓜羹等易消化食物。胃肠功能紊乱导致的腹痛需避免产气食物如豆类、碳酸饮料。
布洛芬可缓解痛经相关腹痛,山莨菪碱适用于胃肠痉挛,蒙脱石散能改善腹泻型腹痛。须在医生指导下用药,避免自行联合用药。
持续剧烈腹痛伴发热、呕吐需排除急腹症。妇科超声可诊断盆腔炎、卵巢囊肿,肠镜检查适用于反复发作的胃肠源性腹痛。
建议记录腹痛发作时间、部位及伴随症状,避免过度依赖止痛药。急性腹痛发作时应立即停止进食,采取屈膝侧卧位休息。