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膝盖弯曲一会伸直就疼是怎么回事

女，31岁

病情描述:

膝盖弯曲一会伸直就疼是怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖弯曲一会伸直就疼可能与关节劳损、滑膜炎、半月板损伤、骨关节炎等因素有关。
1、关节劳损
长时间保持蹲姿或过度运动可能导致膝关节周围韧带和肌腱疲劳，表现为活动时隐痛，建议减少爬楼梯等负重活动并通过热敷缓解。
2、滑膜炎
关节滑膜受寒冷刺激或感染后易引发炎症，常伴随肿胀和局部发热，需避免剧烈运动并遵医嘱使用塞来昔布等抗炎药物。
3、半月板损伤
运动中急转急停易造成半月板撕裂，疼痛多位于关节间隙且伴有弹响，可通过核磁共振确诊，轻度损伤可采用关节腔注射玻璃酸钠治疗。
4、骨关节炎
中老年人群因软骨退化出现晨僵和活动受限，X线可见骨赘形成，建议联合使用氨基葡萄糖营养软骨药物与脉冲射频治疗。
日常注意膝关节保暖，肥胖者需控制体重，运动前充分热身，若疼痛持续两周以上应至骨科就诊。

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