两个胳膊的胳指下面疼可能是由肌肉劳损、神经压迫、关节炎、颈椎病等原因引起。
长时间重复动作或过度用力可能导致肌肉疲劳和轻微拉伤,表现为局部酸痛,休息和热敷可缓解症状。
颈椎间盘突出或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经,引发放射性疼痛,常伴有麻木感,需通过理疗或营养神经药物治疗。
肘关节或肩关节炎症可能放射至手臂,伴随关节僵硬和活动受限,可选用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。
颈椎退行性病变可能刺激神经根导致手臂疼痛,常伴有颈部不适,需通过颈椎牵引或甲钴胺等药物改善神经功能。
建议避免提重物和保持同一姿势过久,若疼痛持续或加重需及时骨科就诊排查器质性病变。