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血糖高孕妇吃什么

女，28岁

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血糖高孕妇吃什么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

血糖高的孕妇可以适量吃燕麦、西蓝花、苹果、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃胰岛素、二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、燕麦：
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升，适合作为主食替代精制米面。
2、西蓝花：
西蓝花含有铬元素和膳食纤维，能帮助改善胰岛素敏感性，建议焯水后食用。
3、苹果：
苹果含果胶和抗氧化物质，选择带皮食用可更好控制餐后血糖波动。
4、鸡蛋：
鸡蛋提供优质蛋白和胆碱，建议每天1-2个，避免油炸烹饪方式。
二、药物
1、胰岛素：
胰岛素是妊娠期糖尿病一线用药，需严格遵医嘱调整剂量。
2、二甲双胍：
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，但需评估肾功能后使用。
3、格列本脲：
格列本脲适用于部分妊娠糖尿病患者，可能引起低血糖反应。
4、阿卡波糖：
阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收控糖，需随餐服用。
孕期血糖管理需结合定期监测和适度运动，避免高糖高脂饮食，出现头晕、心悸等低血糖症状时及时补充碳水化合物。

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