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腰椎骨质增生是怎么引起

女，48岁

病情描述:

腰椎骨质增生是怎么引起

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎骨质增生可能由长期劳损、姿势不良、腰椎退行性变、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术等方式干预。
1、长期劳损
重复性负重劳动或运动过度导致腰椎关节慢性损伤，日常需避免弯腰提重物，建议使用护腰器具减轻负荷。
2、姿势不良
久坐驼背或睡姿不当使腰椎长期受力不均，应保持坐姿挺直，选择硬度适中的床垫，每小时起身活动5分钟。
3、腰椎退行性变
与年龄相关的椎间盘脱水膨出有关，多伴随晨僵和活动受限，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、骨肽注射液等药物。
4、强直性脊柱炎
属于自身免疫性疾病，典型表现为夜间腰背痛和脊柱僵硬，需联合柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、依那西普注射液控制炎症进展。
日常可进行游泳、小燕飞等低冲击运动，补充钙质和维生素D，急性发作期建议卧床休息并尽早就诊。

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