口腔单纯性疱疹日常需注意避免传染、保持口腔卫生、增强免疫力及调整饮食结构,同时遵医嘱使用抗病毒药物。
1、避免传染
避免与他人共用餐具或亲密接触,疱疹液具有传染性,发病期间应减少外出社交活动。
2、口腔卫生
使用软毛牙刷清洁口腔,饭后用生理盐水漱口,避免刺激溃疡面,加速愈合。
3、增强免疫
保证充足睡眠,适当进行散步等低强度运动,可遵医嘱补充维生素C或转移因子口服液。
4、饮食调整
选择温凉的流质食物如米汤、蒸蛋,避免辛辣酸性食物,适量补充富含赖氨酸的乳制品。
发作期可冰敷缓解疼痛,若疱疹持续超过两周或反复发作,需及时复诊排查免疫缺陷等潜在疾病。