夜里睡觉放屁多可能与饮食结构、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、肠易激综合征等因素有关。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等,肠道发酵产生气体增多。建议调整饮食,减少易产气食物摄入。
消化功能减弱导致食物滞留肠道,细菌分解产生过量气体。可尝试少食多餐,避免睡前暴饮暴食。
益生菌减少、有害菌增多导致异常发酵。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂调节。
可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常有关,常伴腹胀、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等调节胃肠动力。
建议睡前适当散步促进消化,避免穿着过紧衣物压迫腹部,持续症状需消化内科就诊排查器质性疾病。