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什么叫经前期紧张综合征

女，55岁

病情描述:

什么叫经前期紧张综合征

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冷启刚主任医师山东省立医院

经前期紧张综合征是女性月经前1-2周出现的生理及心理症状群，主要表现为情绪波动、乳房胀痛、腹胀水肿等，严重程度因人而异。
1、情绪症状
易怒焦虑、情绪低落或敏感易哭，可能与黄体期激素波动影响神经递质有关，建议通过有氧运动、冥想调节。
2、躯体不适
乳房胀痛、头痛或关节酸痛，与雌激素优势导致水钠潴留相关，可热敷缓解并限制盐分摄入。
3、行为改变
食欲亢进或失眠嗜睡，受孕激素水平变化影响，需保持规律作息并增加复合碳水化合物摄入。
4、认知影响
注意力不集中、健忘等，与血清素活性降低有关，补充维生素B6和钙剂可能有帮助。
记录症状周期有助于识别诱因，若症状严重影响生活，建议妇科或心理科就诊评估。

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