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颈椎热敷起啥作用

男，46岁

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颈椎热敷起啥作用

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎热敷主要通过促进局部血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻炎症反应、改善组织代谢等作用缓解颈部不适。
1、促进血液循环
热敷可使毛细血管扩张，增加血流量，帮助清除乳酸等代谢废物，适用于长期伏案导致的颈部酸胀。
2、缓解肌肉痉挛
温热效应能降低肌梭兴奋性，放松紧张的斜方肌和肩胛提肌，对落枕或姿势不良引发的僵硬效果显著。
3、减轻炎症反应
慢性颈肩筋膜炎患者热敷可抑制前列腺素合成，减少疼痛介质释放，需配合药物如双氯芬酸钠凝胶使用。
4、改善组织代谢
热能加速细胞有氧代谢，促进椎间盘营养供应，对轻中度颈椎退变有辅助作用，但严重骨赘增生者慎用。
热敷温度建议控制在40-45℃，单次不超过20分钟，皮肤感觉异常或急性外伤期应避免使用，持续疼痛需排查颈椎病可能。

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