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腰部软组织损伤怎么治疗

女，30岁

病情描述:

腰部软组织损伤怎么治疗

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孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院

腰部软组织损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。腰部软组织损伤通常由外力撞击、姿势不当、肌肉劳损、退行性变等原因引起。
1、休息制动
急性期需卧床休息1-3天，避免腰部负重活动，可使用腰围支具限制脊柱活动。慢性期应调整坐姿站姿，避免久坐久站。
2、物理治疗
损伤48小时后可进行热敷、超声波、红外线等理疗，促进局部血液循环。推拿按摩需由专业医师操作，避免加重损伤。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松等肌松药。
4、康复训练
疼痛缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、飞燕式训练，增强肌肉稳定性。训练强度需循序渐进。
恢复期注意腰部保暖，避免提重物及突然扭转动作，睡眠选择硬板床，可适当补充蛋白质促进软组织修复。

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什么是桡骨颈骨折

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得了软骨肉瘤会转移吗

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软骨肉瘤能自愈吗

软骨肉瘤不能自愈，软骨肉瘤属于恶性疾病危害性大，要及时进行规范治疗。软骨肉瘤通常做手术治疗，严重时截肢。

软骨肉瘤有哪些分型

软骨肉瘤按照发生部位分型可分为中央型软骨肉瘤和外周型圆骨肉瘤；按照发生发展情况分型可分为原发性软骨肉瘤和继发性软骨肉瘤；按组织病理学分型，可分为经典型和特殊亚型；按恶性程度分型可分为低度恶性、中度恶性及高度恶性软骨肉瘤。

锁骨骨折不手术能治好吗

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