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12岁孩子身高多少正常

男，63岁

病情描述:

12岁孩子身高多少正常

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

12岁孩子身高一般在145厘米到160厘米之间，实际身高受到遗传因素、营养状况、运动习惯、激素水平等多种因素的影响。
1、遗传因素：
父母身高对孩子身高影响较大，建议家长关注孩子的生长曲线，定期测量身高。
2、营养状况：
均衡饮食有助于孩子生长发育，家长需确保孩子摄入足够的蛋白质、钙和维生素D。
3、运动习惯：
适度运动可以促进骨骼生长，建议家长鼓励孩子进行跳绳、篮球等有助于长高的运动。
4、激素水平：
生长激素分泌异常可能影响身高，家长需留意孩子是否存在生长迟缓的情况，必要时就医检查。
如果孩子身高明显低于同龄人，建议家长带孩子到儿科或内分泌科就诊，排除生长激素缺乏等疾病因素。

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