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可她肚子为什么会咕噜咕噜叫呢

女，44岁

病情描述:

可她肚子为什么会咕噜咕噜叫呢

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

肚子咕噜咕噜叫可能是由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起。
1、饥饿
胃内空虚时胃酸和气体混合产生声音，属于正常生理现象。建议规律进食，避免长时间空腹，可少量食用苏打饼干等易消化食物缓解。
2、胃肠蠕动加快
进食生冷或产气食物刺激肠壁，导致肠鸣音亢进。减少豆类、碳酸饮料等摄入，腹部热敷有助于缓解症状。
3、消化不良
可能与暴饮暴食、胃动力不足有关，常伴随腹胀。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等促消化药物。
4、肠易激综合征
多与精神压力、内脏敏感有关，表现为腹痛伴肠鸣。建议调节情绪，必要时使用匹维溴铵片、曲美布汀片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
日常注意饮食清淡，避免过度焦虑，若持续伴随腹痛、腹泻等症状需及时消化内科就诊。

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为什么女性便秘多于男性

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

吃什么可以预防便秘

为了避免便秘的出现，可以从饮食上来进行调控。可以多吃一些植物乳酸菌类的食物，可以对肠道进行刺激，富含镁元素的食物，也可以促进粪便的排出，能够起到轻泻的效果。另外，还需要保持清淡饮食，多吃一些富含维生素C的食物。

便秘为什么反复发作

便秘反复性发作与日常饮食不良有密切关系，如果饮食量过少或经常暴饮暴食，就可能会引起便秘。同时精神状态不佳也是诱因之一，若不能养成良好的排便习惯，可导致便秘发病。除此之外，还有可能是长时间不活动身体的缘故，或者与肠道功能失调有关。

便秘为什么会引起口臭

便秘会引起口臭，具体原因中西医的观点略有不同。西医认为便秘导致肠道中残留食物发酵、胃肠功能失调、不注意口腔卫生等，都会导致口臭问题出现；中医认为胃肠湿热、阳明燥火过盛等，不但会导致便秘，还会导致浊气上升，出现口臭。

怎么才算便秘

由于生活习惯、饮食习惯、个体差异等，排便的差异很大。即使排便时间延长，但规律排便、大便柔软成形、没有排便困难症状也算是正常的；如果排便次数减少，还伴随着粪便量减少、粪便干结、排便特别费力时，就算是出现了便秘，需及时调理。

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