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血糖高怎么调理才会降
病情描述:
我这半年总觉得口干、乏力,吃了饭很容易饿。去医院检查,医生说我血糖有点高。我想了解一下,这种情况怎么调理血糖才会降?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 贾克宝 主任医师 首都医科大学宣武医院
    血糖高的调理措施需根据其原因确定。如果是不良饮食引起的,可通过调整饮食习惯、运动使血糖下降;如果是糖尿病引起的,由于需在调整饮食的基础上进行药物治疗,如津力达颗粒、盐酸二甲双胍片、胰岛素注射液等,以此促进血糖达标。
    暴饮暴食或长期摄入高糖、脂肪含量高的食物,如精制甜点、肥肉等,可能导致身体对胰岛素的敏感性下降,不利于血糖的控制。此时,通常需要调整饮食,需控制摄入食物的总热量,避免短时间内大量摄入食物,还需选择低血糖指数食物,如燕麦、糙米、绿叶蔬菜、豆制品、瘦肉、鸡蛋等,有助于血糖下降。还可选择合适的运动,比如快走、骑自行车等,能显著提高胰岛素敏感性,从而辅助调理血糖。
    如果是糖尿病引起血糖高,还需选择降糖药物进行降糖。津力达颗粒具有益气养阴、健脾运津的功效,可用于2型糖尿病气阴两虚证的治疗,能够有效改善口渴、乏力、饥饿感明显等症状。现代研究表明,该药物能改善胰岛功能,促进胰岛素的分泌,从而控制血糖水平。此外,降糖西药和津力达颗粒联用,能增强降糖效果,促进血糖达标。
    并且患者还需定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标,明确血糖控制情况,以便及时调整治疗方案。
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