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吃维生素为什么小便黄

女，42岁

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吃维生素为什么小便黄

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朱明炜主任医师北京医院

小便发黄可能是服用维生素B2、维生素B12或复合维生素后的正常现象，主要与维生素代谢产物颜色、饮水量不足、药物成分蓄积、个体代谢差异等因素有关。
1. 维生素代谢
维生素B2代谢产物核黄素呈黄色，经尿液排出会导致小便颜色加深，通常无须特殊处理，停药后可自行恢复。
2. 饮水量不足
水分摄入不足时尿液浓缩，会加重维生素代谢产物的显色程度，建议每日保持2000毫升以上饮水量。
3. 成分蓄积
长期过量补充维生素可能导致部分成分在体内蓄积，如维生素B12过量可能加重尿液变色，需遵医嘱调整剂量。
4. 代谢差异
个体对维生素的吸收转化能力不同，肝功能异常者代谢效率降低可能使色素滞留，建议检查肝功能指标。
若伴随尿痛、发热等症状或停药后未缓解，需就医排除肝胆疾病或尿路感染，日常可通过观察尿色变化调整维生素补充方案。

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