权威问答
膝盖下楼疼上楼不疼可能与髌骨关节综合征、半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤等因素有关。
髌骨轨迹异常导致下楼时压力增大，表现为膝盖前侧疼痛。可通过股四头肌锻炼、佩戴护膝缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片。
下楼时膝关节扭转易引发后角撕裂，常伴关节弹响。需关节镜修复，急性期可用洛索洛芬钠片、氟比洛芬贴膏、玻璃酸钠注射液。
关节软骨磨损使下楼时压力集中于局部，晨僵明显。建议减重并联合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、复方倍他米松注射液。
前交叉韧带松弛会导致下楼时胫骨前移疼痛，可能伴关节不稳。需韧带重建手术，急性期可用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、虎力散胶囊。
避免爬山或深蹲等加重膝盖负担的运动，建议选择游泳等低冲击锻炼，体重超标者需控制饮食减轻关节压力。
2025-12-27
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