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宝宝一天吃几次辅食呢

女，54岁

病情描述:

宝宝一天吃几次辅食呢

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝一天吃辅食的次数主要与年龄有关，6个月左右开始添加辅食时每天1次，7-9个月可增加至2次，10-12个月建议2-3次。
1、初期添加：
6月龄宝宝建议每日1次辅食，以强化铁米粉等单一食物为主，家长需观察宝宝排便及过敏反应。
2、适应阶段：
7-9月龄可增至每日2次，逐步引入蔬菜泥、水果泥，家长需注意食物粗细度与营养搭配。
3、进阶阶段：
10-12月龄推荐每日2-3次辅食，可添加碎状肉末、软烂面条，家长需培养宝宝自主进食能力。
4、过渡阶段：
1岁后辅食逐渐替代部分奶量，每日3次正餐加1-2次点心，家长需确保食物多样化。
辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则，每次引入新食物需间隔3-5天观察耐受情况，避免过早添加易过敏食物。

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