权威问答
浅表性胃炎患者可以适量饮用红茶和绿茶，但需避免空腹饮用或过量摄入。红茶经过发酵刺激性较低，绿茶未发酵可能加重胃酸分泌，具体选择需结合个体耐受性。
红茶含茶多酚氧化产物，对胃肠刺激较小，适量饮用可能帮助消化。建议餐后1小时饮用，避免单次超过200毫升。
绿茶中保留较多茶多酚和咖啡因，可能促进胃酸分泌。胃酸过多者饮用后若出现烧心感，应立即停止。
茶叶浸泡时间不超过3分钟，建议淡茶温饮。避免添加柠檬等酸性物质，防止破坏胃黏膜屏障。
部分患者对茶碱敏感，饮用后出现胃痛加剧需及时停用。可尝试低咖啡因茶类如大麦茶作为替代。
日常建议搭配苏打饼干等碱性食物缓冲胃酸，若饮茶后症状持续加重，应及时进行胃镜检查评估黏膜损伤程度。
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