便秘患者如何促进排便 - 问答频道

便秘患者如何促进排便

女，29岁

病情描述:

便秘患者如何促进排便

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

彭敏副主任医师山东省立医院

便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈治疗等方式促进排便。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道动力不足、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，推荐食用燕麦、西蓝花、苹果、奇亚籽等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议达到2000毫升以上。
2、增加运动
适度运动能刺激肠道蠕动，建议每天进行30分钟有氧运动如快走、游泳，腹部按摩可采用顺时针环形按压手法。
3、药物治疗
容积性泻药如聚卡波非钙、渗透性泻药如乳果糖、刺激性泻药如比沙可啶等药物可遵医嘱使用，需注意避免长期依赖刺激性泻药。
4、生物反馈
对于盆底肌协调障碍患者，生物反馈治疗能帮助重建正常排便反射，需在专业医疗机构进行10-15次疗程训练。
建立规律排便习惯，晨起后或餐后30分钟尝试排便，避免过度用力，长期便秘或伴随腹痛、便血等症状应及时就医检查。

相关问题

慢性结肠炎的病因

现如今慢性结肠炎这种疾病的发病几率越来越高了，而如果想要预防该病症的发作的话，最好的办法就是从其常见的病因下手，做好相关的预防工作。而目前导致很多人发作慢性结肠炎，这种疾病的因素主要有感染因素、过敏因素、滥用抗生素以及食物因素等。

55896次浏览

治疗慢性结肠炎的方法有哪些

慢性结肠炎这种疾病的治疗方法，首先可以使用西医治疗，包括使用一些甲硝哒唑等药物进行感染治疗；其次，可以使用一些诸如肾上腺皮质激素等进行激素治疗；再者还可以使用免疫抑制药以及保留灌肠治疗；最后，还可以使用中药治疗。

60255次浏览

慢性结肠炎饮食应注意什么

慢性结肠炎患者日常饮食应当注意：慎食不易吸收的粗纤维食物、禁食生冷的食物、禁食油腻的食物、慎食海鲜类食物、禁食辛辣、刺激的食物、禁止饮酒或碳酸类饮料。与此同时患者还应当积极配合药物方面的治疗。

58492次浏览

急性结肠炎和慢性结肠炎区别

急性肠结肠炎和慢性结肠炎虽然同属于结肠炎，但是其区别较大，不仅发病诱因不同，病程持续时间不同、病变也有很大的差异性。急性结肠炎有明确发病诱因，而慢性结肠炎主要是由急性结肠炎转变而来；急性结肠炎病程通常在3~7天左右，慢性结肠炎病程可达到7~25天左右；急性结肠型病变主要以消化不良性症状为主，而慢性结肠性病变则伴其他并发症。

67963次浏览